Justiz explica que ejercicios oblicuos y abdominales tradicionales pueden realmente hacer que su cintura parezca más larga mediante el desarrollo de los músculos en los lados y la parte superior del abdomen.
Ejercítate junto a Justiz mientras ella se explica dos versiones modificadas del famoso ejercicio del tablón y dos versiones modificadas de abdominales.
Los cuatro movimientos se han desarrollado para ayudar a lograr una cintura mas pequeña . Con la práctica regular de estos ejercicios, comer una dieta adecuada, y la realización de ejercicio cardiovascular, te aseguramos que obtendrás buenos resultados.
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